Alexanderi tehnika õpetaja Cathy Sommer kutsub tasuta loeng-seminarile Pärnu raekojas

Loeng tuleb muusika ja trauma seostest. Igasugune trauma jätab jälje närvisüsteemile. Muusika potentsiaal on olla tugevalt tervendav ja toetav, samas väljuvad paljud just muusikaõpingutest katkistena, nii kehaliselt kui vaimselt. Õnneks saab närvisüsteemi taasreguleerides tervenemisele kaasa aidata. Muusikal endalgi on see võim.

Muusikute seas läbi viidud küsitlused on näidanud, et üle poole vastanutest on viimase aasta jooksul kogenud valu mängimise ajal, kusjuures kolmandik neist tunneb valu sagedamini kui korra nädalas. Muusikud ise seostavad neid tervisehäireid suure töökoormuse, keerulise repertuaari ning ebastabiilse ja ebastandardse eluviisist tuleneva stressiga.

Milline on muusikuks õppimise teekond ja kuidas lapsepõlv seda mõjutab? Kas on võimalik kunsti teha läbi kehalise valu? Milline oleks maailm, kui lastele õpetataks muusikat süsteemselt traumateadliku ja psühhofüüsiliselt tervikliku käsitluse kaudu? Kuidas olla teadlik muusikakuulaja? Vaatame protsessi sellise nurga alt, et laval olev muusik kuulajale lähemale tuua.

...

Cathy Sommer on STAT-sertifitseeritud Alexanderi tehnika õpetaja Eestis, UK-s ja veebis. Väljaõppe on ta saanud aastatel 2017-2021 kolmes koolis New Yorgis (The Dimon Institute) ja Londonis (The Constructive Teaching Centre, The Alexander Teacher Training School). Tema eriline huvi, spetsiifilised oskused ja unikaalne kogemus on toonud tulemusi erinevate närvikahjustuste ja neuroloogiliste probleemide korral. Erapraksises töötab ta nii ärevuse, stressisümptomite, lihaspingete kui ülekoormusvigastustega, aga ka fokaalse düstoonia (muusiku käekramp), insuldi taastusravi, seljaaju vigastuste, Parkinsoni tõve, treemori, kroonilise valu, ATH ja düsautonoomia tunnustega. Oma töös aitab ta klientidel taastada nende organismi loomupärase võimekuse eneseregulatsiooniks ja tervenemiseks, tema töömeetodid on tugevalt traumateadlikud.

Vaata rohkem: https://www.bodymindintegrity.com/